घरेलू टिप्स :- फटी एड़ी एक आम समस्या है। यह समस्या हर किसी को हो सकती है। कई बार ये न केवल शर्मिंदगी का कारण बनती हैं बल्कि इनमें काफी दर्द भी होता है। कई लोगों को रूखेपन के कारण एड़ी में तेज दर्द होता है। हम अक्सर अपने पैरों की देखभाल करने में लापरवाही बरतते हैं। यही कारण की हमें फटी एड़ियों की समस्या का सामना करना पड़ता है।
हीलिंग बम का करें प्रयोग
फटी एड़ी के लिए विशेष रूप से क्यूरेट किए गए बाम मदद कर सकते हैं। इनका इस्तेमाल दिन में दो बार करना चाहिए। ये एड़ियों पर त्वचा की लोच को बढ़ाने में मदद करेगा। हर रोज इन बाम या क्रीम का इस्तेमाल करने से भी त्वचा में नमी बरकरार रखने में मदद मिलेगी।
एलोवेरा जेल और शहद का करें प्रयोग
इसके लिए आपको एलोवेरा जेल और शहद की जरूरत पड़ेगी। एलोवेरा जेल को पौधे से निकाल कर एक बाउल में निकाल लें। अगर आपके पास एलोवेरा का पौधा नहीं है तो आप रेडीमेड एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। एलोवेरा जेल को आवश्यकतानुसार बाउल में निकाल लीजिए। 1 बड़ा चम्मच शहद डालें और अच्छी तरह मिलाएं।
नहाने के बाद इस मिश्रण को अपने फटी एड़ियों पर 5 मिनट के लिए लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करें और फिर धो लें। ऐसा नियमित रूप से करने से आपको अपने रूखे और फटे एड़ियों का इलाज करने में मदद मिलेगी।
स्क्रब का करें इस्तेमाल
फटी एड़ियों के लिए पैरों को गर्म, सादे या साबुन के पानी में भिगोना फायदेमंद है। अपने पैरों को पानी में 20 मिनट के लिए रखें। आप फुट स्क्रबर का इस्तेमाल करके इसे एक्सफोलिएट कर सकते हैं। ये मृत त्वचा को हटाने में मदद करेगा और आपकी त्वचा को स्वस्थ और नमीयुक्त बनाए रखेगा। नमी को लॉक करने के लिए पैर भिगोने के बाद एक क्रीम या पेट्रोलियम जेली का इस्तेमाल करें।
* नींबू, ग्लिसरीन और गुलाब जल बाल्टी को गुनगुने पानी से आधा भरें। अब इसमें नींबू का रस, एक चम्मच ग्लिसरीन और एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं।
* नारियल का तेल फटी एड़ियों पर नारियल तेल से मसाज करें।
