दिल की बीमारियां अब केवल बुजुर्गों तक सीमित नहीं रह गई हैं बल्कि युवा महिलाओं में भी तेजी से बढ़ रही हैं। हाल ही में हुई एक स्टडी में पाया गया है कि 65 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं को हार्ट अटैक सिर्फ आर्टरी ब्लॉकेज या हाई कोलेस्ट्रॉल की वजह से नहीं होता। हार्मोनल असंतुलन लगातार तनाव और अनियमित जीवनशैली भी इसके बड़े कारण माने जा रहे हैं। शोधकर्ताओं का कहना है कि महिलाओं में नींद की कमी ज्यादा थकान और मानसिक दबाव दिल पर अतिरिक्त भार डालते हैं जिससे अचानक हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है। विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि युवा महिलाएं अपनी डाइट पर ध्यान दें नियमित व्यायाम करें और समय पर स्वास्थ्य जांच कराती रहें। इससे न केवल हार्ट अटैक का खतरा कम होगा बल्कि संपूर्ण हृदय स्वास्थ्य भी बेहतर रहेगा।
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