किडनी की बीमारी के संकेत, जानें समय पर जांच क्यों है जरूरी

किडनी शरीर का एक बेहद महत्वपूर्ण अंग है जो खून को फिल्टर करके गंदगी और टॉक्सिन्स को पेशाब के जरिए बाहर निकालता है। यह शरीर में मिनरल बैलेंस बनाए रखने लाल रक्त कोशिकाओं का उत्पादन बढ़ाने वाले हार्मोन बनाने और कई अन्य कार्यों को नियंत्रित करता है। लेकिन बदलती जीवनशैली गलत खान-पान और तनाव के कारण किडनी पर भार बढ़ गया है जिससे यह कई बीमारियों का शिकार हो रही है।

किडनी की बीमारी के प्रकार

डॉक्टर किडनी की समस्याओं को मुख्यत: चार श्रेणियों में बांटते हैं:

किडनी में पथरी:

जब किडनी में मिनरल और अन्य तत्व एकत्रित होकर पथरी बना लेते हैं।

एक्यूट किडनी इंजरी:

अचानक किडनी के काम करना बंद कर देने की स्थिति।

क्रॉनिक किडनी डिजीज:

लंबे समय तक किडनी की कार्यक्षमता का धीरे-धीरे कम होना।

एंड स्टेज रीनल डिजीज:

जब किडनी पूरी तरह काम करना बंद कर देती है।

इनमें से कुछ स्थितियां समय पर इलाज न मिलने पर जानलेवा हो सकती हैं।

किडनी की बीमारी के लक्षण

समय रहते इन संकेतों को पहचानना और डॉक्टर से संपर्क करना बेहद जरूरी है।

1. लगातार थकावट और कमजोरी महसूस होना

किडनी ठीक से काम नहीं करती तो शरीर में टॉक्सिन्स जमा होने लगते हैं। ये टॉक्सिन्स अन्य अंगों के कामकाज को प्रभावित करते हैं और थकावट का कारण बनते हैं।

2. अपर्याप्त नींद (स्लीप एपनिया)

अच्छी नींद का अभाव किडनी की बीमारी का बड़ा कारण हो सकता है। स्लीप एपनिया के कारण किडनी पर तनाव बढ़ता है। यदि लंबे समय तक नींद न आने की समस्या बनी रहे तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

3. रूखी परतदार और खुजली वाली त्वचा

किडनी के सही तरीके से काम न करने पर शरीर में मिनरल बैलेंस बिगड़ जाता है। इससे त्वचा रूखी, परतदार और खुजलीदार हो जाती है। यह समस्या लंबे समय तक बनी रहे तो किडनी की जांच कराएं।

4. पैरों में सूजन

यदि किडनी अतिरिक्त सोडियम को बाहर नहीं निकाल पाती तो यह पैरों टखनों और तलवों में जमा हो जाता है। यह सूजन कई अन्य कारणों से भी हो सकती है लेकिन अगर यह लंबे समय तक बनी रहे, तो इसे नजरअंदाज न करें।

5. आंखों में सूजन

किडनी में प्रोटीन का लीक होना आंखों के चारों ओर सूजन का कारण बनता है। इसे किडनी से जुड़ी समस्या का प्रारंभिक संकेत माना जा सकता है।

किडनी को स्वस्थ रखने के लिए करें ये उपाय

नियमित हेल्थ चेकअप कराएं:

किडनी की किसी भी बीमारी को समय पर पकड़ने के लिए हेल्थ चेकअप जरूरी है।

संतुलित आहार लें:

नमक और प्रोटीन का सीमित सेवन करें। फल, सब्जियां और पानी पर्याप्त मात्रा में लें।

नियमित व्यायाम करें:

शरीर को सक्रिय रखना किडनी के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

ब्लड प्रेशर और शुगर कंट्रोल में रखें:

उच्च रक्तचाप और डायबिटीज किडनी की समस्याओं को बढ़ा सकते हैं।

किडनी के स्वास्थ्य को नजरअंदाज करना कई गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। अगर आपको ऊपर बताए गए कोई भी लक्षण दिखाई दें तो बिना देरी किए डॉक्टर से संपर्क करें। किडनी की सही देखभाल से न केवल आपका शरीर स्वस्थ रहेगा बल्कि आपकी जीवनशैली भी बेहतर बनेगी।