हम में से हर किसी का यही चाह रहता है कि उसका शरीर स्वस्थ हो वो सबसे अलग दिखे ऐसा करने के लिए हम कई तरह के उपाय करना शुरू कर देते है। पर हम आज जो आपको दवा का नाम बताएंगे वो 10 बार माँस खाने से भी ज्यादा ताकतवर होता है शरीर को ताकतवर एवं मजबूत बनाने के लिए रोजाना दो गिलास दूध का सेवन तथा उसके साथ विटामिन ई कैप्सूल खाना चाहिए। इससे शरीर मजबूत एवं बलशाली होता है तथा अगर आपके बाल झड़ते हैं कि आप गंजेपन का शिकार हो रहे हैं तो आपको नियमित रूप से विटामिन ई कैप्सूल का सेवन करना चाहिए, आपको बता दें कि इस कैप्सूल के कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है।
विटामिन-ई के कई सारे फायदे होते हैं, इसमें ऐंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जिनसे त्वचा को हीलिंग प्रोसेस को गति मिलती है. विटामिन ई के कैप्सूल के तौर पर लगभग हर मेडिकल स्टोर पर आराम से उपलब्ध होता है. ऐसे में कैप्सूल को बीच में काट लें औऱ इन्हें अपने चेहरे पर हुए दागों पर लगाएं. विटामिन कोलेजेन के प्रोडेक्शन को बढ़ाचा है और साथ ही दाग धब्बों को हल्का करता है।
2. झुर्रियां को दूर करता है
विटामिन-ई से जो ऑयल निकलता है वो बेहद अच्छा होता है, इसका ऑयल आपके बढ़ती उम्र की गति को धीमा करने की क्षमता रखता है. विटामिन आपके चेहरे पर हो रही झुर्रियों जैसे एजिंग के लक्षणों से लड़ने में बेहद मदद करता है. ये आपके चेहरे पर हो चुकी क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को फिर से जिवित करता है त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ कर आपकी बढ़ती उम्र के संकेतों को हल्का करने में मदद करता है।
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